Парилка в бане: подробное описание и пошаговая инструкция как своими руками сделать качественную парилку (120 фото)

Японская баня

Начнем обзор бань с самой экзотической и особо отличающейся от своих «собратьев» по устройству и процедурам бани — так называемой Офуро. По своей полезности и расслабляющим свойствам превзойти японскую

Офуро очень сложно, так как при данной процедуре не происходит большого перегревания организма, а вода и атмосфера наполнены ароматами трав, полезных растений и расслабляющих масел. Врачам и народным целителям уже давно известен тот факт, что наиболее активно полезные компоненты растений впитываются через кожу.

Японская Офуро представляет собой деревянную емкость, на дно которой выкладываются полезные травы, цветки, опилки и т.д. Человек погружается в эту емкость, по шею находясь в воде, пропитанной травами. Снизу вода подогревается до температуры 55 градусов. Находиться в разогретой воде положено не более 20 минут. Подобное купание полезно при частых простудах, артрите, повышенной переутомляемости. Чтобы насладиться купанием в горячей воде, не обязательно ехать в Японию. Такая услуга довольно успешно предлагается в современных спа-салонах.

Строительство сухой сауны

Такая сауна понравится любителям горячего и сухого пара. Температура воздуха в ней нагревается до 110˚С, при этом влажность не превышает 10%. Не каждый выдержит такую сауну, поэтому париться в ней нужно с осторожностью. Ведь для парной, как и врача, есть «золотое правило»: не навредить!

1. Финская сауна. Самый яркий пример парной с сухим обжигающим паром — финская сауна. Здесь можно не только хорошо прогреть тело, пропотеть и попариться, но и охладиться, приняв прохладный душ или нырнув в бассейн. Сауна активизирует обменные процессы, эффективно очищает кожные покровы, позитивно влияет на состояние нервной системы, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы. Кроме всего прочего, это — отличный антидепрессант. Чтобы получить именно такой результат, в сауне необходимо соблюсти ряд требований.

  • Чтобы не получить ожог мягких тканей, постелите на полку махровое полотенце.
  • Чтобы предупредить ожог слизистых, голову нужно опускать ниже колен. Не разговаривать и не открывать рот.
  • Париться нужно так, чтобы еще хотелось зайти в парную, поэтому одним заходом здесь не обойдешься. Лучше всего растянуть удовольствие на 3 захода по 5-10 минут. Между заходами нужно отдыхать, хотя бы, по 3-5 минут.

2. ИК-сауна. Тем же, кому хочется сухого пара, но состояние здоровья не позволяет посещать финскую парную, предлагаем воспользоваться инфракрасной сауной. Температура воздуха здесь невысокая, а эффект можно получить тот же, но уже без оглядки на давление и прочие проблемы. Один сеанс — полчаса, можно без перерывов.

Что такое баня

Для русского человека «баня» слово очень привычное и знакомое, и, в целом, все делятся на тех, кто любит баню и тех, в силу определенных обстоятельств, ее не любит (не понимает). Однако, как и везде, даже это наше, родное пытаются отнять, выводя значение слова из других языков.

Например, bagno (ит.) – ванная, bain (фр.) – ванная, baño (исп.) – ванная, и так далее. С этими доводами можно поспорить, но цель статьи не филологические и исторические изыскания, а знакомство с разными видами бань, их принципиальными отличиями. По этой причине не буду отходить от общей практики употребления слова.

Если обратиться к словарям, то можно обнаружить два слова, которые соотносятся с процедурой омовения: мыльня (мовня) и баня. В чем же отличие между этими видами?

Мыльня или мовня (устар.) – теплое помещение для мытья, приема омовений, принятия водных процедур. Мыльню посещали минимум каждую неделю.

Баня – отдельное отапливаемое помещение для принятия водных процедур и омовения.

В первую очередь, отличие заключалось в расположении: мыльня была частью жилого помещения, а баня – отдельным строением, как правило, на берегу реки или озера либо только удаленно. И это не просто так!

Баня, в отличие от мыльни, имела сакральное значение. Здесь происходило очищение не только телесное, но и духовное. Например, вернувшихся воинов после битвы не пускали в избу, пока они не помоются в бане. В бане женщины рожали. Даже сейчас после бани мы говорим: «Как заново родился».

Если с позиции европейцев, баня – это любое помещение для омовения, преимущественно с погружением в воду (современное понятие ванной), то для русских и близких с ними по культуре народов, баня – это теплое отдельное помещение с возможностью приема гигиенических процедур, как водяных, так и паровых, а также просто прогрева тела.

Приёмы парения в бане

Про пользу бани с веничком слышали все, а вот многие ли из Вас сумеют правильно распорядиться веником на практике, в полевых, так сказать, условиях? Конечно же, посидеть в парной на нижнем полке и похлестать себя по спине, ногам и рукам сможет каждый, но много ли пользы от таких беспорядочных действий. Задача этой статьи – разобрать различные приёмы манипуляций веником и условия, в которых они выполняются, чтобы получить от посещения бани максимум пользы, проще говоря — научить париться правильно.

Подготавливаем себя к парной правильно

В парную нужно идти подготовленным. Что это значит?

Во-первых, нужно ополоснуться под душем тёплой водой, градусов 36-40. Таким образом, Вы начинаете постепенно адаптировать тело к более высоким температурным нагрузкам. При этом использовать мыло и тереть себя мочалкой не следует, с этим можно подождать до завершения ваших заходов в парную. Вот тогда и помоетесь от души. А перед заходами не надо: вы сотрёте с кожи липидный слой, выполняющий важную роль защитного барьера.

Во-вторых, надеваем на голову банную войлочную шляпу. Лучше всего это сделать сразу по приходу, чтобы не мочить волосы под душем. Не забывайте, что с мокрыми волосами в парилку нельзя – велик риск теплового удара. А если слегка намокнет шапка (мочить её насквозь, конечно, не стоит), то это только плюс: в парной голове будет прохладнее.

В-третьих, не забываем взять с собой банный коврик или полотенце, которые будем подстилать под себя (если у Вас нежные ступни, не забывайте про войлочные тапочки).

В-четвёртых, веники. Отбираем те, которые собираемся использовать, осматриваем листву – не много ли голых прутьев. Берём с собой в парную, там их нужно поместить в запарник, залить кипятком и накрыть крышкой. В первый заход они Вам не понадобятся, а вот ко второму запарятся, как следует.

Проект и расчёт

Создавать проект нужно до начала строительных работ. Размеры будут варьироваться с учетом большого количества нюансов. Для начала следует понимать, сколько человек будет париться здесь одномоментно. От этого показателя прямо будут зависеть общие размеры помещения. Если говорить о нормах, то на каждого человека следует отводить не меньше 0,7 м2.

Чтобы рассчитать высоту помещения, можно выбрать рост самого высокого члена семьи и прибавить 20 сантиметров. Во время проведения расчетов нужно понимать, что потолок получит дополнительное утепление, а значит, его уровень будет несколько ниже, чем предполагалось изначально. Делать парилку слишком высокой тоже не лучшее решение, так как это может стать причиной не только недостаточного прогрева, но и лишних энергозатрат, чтобы компенсировать данный недостаток.

Горячие воздушные массы просто будут идти под потолок и не будут оказывать никакого необходимого воздействия на тех, кто находится в парилке. Лучше всего, если высота парилки будет составлять 2,2-2,4 метра.

Размещение людей в сауне может быть либо лежачим, либо сидячим. Сидячий способ расположения в парной даст возможность сделать ее более компактной. Полки, на которых предполагается лежать, требуют существенно больше места. В таком случае минимальный показатель по длине будет составлять на 20 сантиметров больше, чем рост самого высокого члена семьи.

Обязательно необходимо и проработать вопрос вентиляционной системы. Так как это помещение не является помывочной или комнатой отдыха, здесь пара будет скапливаться столько, что при наличии перманентной и постоянной влажности все деревянные элементы быстро придут в негодность, также это станет причиной образования плесени, что сделает микроклимат неблагоприятным для человека.

Выбор места для строительства бани

Правильное место для бани должно находиться на некотором расстоянии от других объектов:

  • между баней и ограждением соседнего участка – 1 м и более;
  • от любой деревянной постройки – от 15 м;
  • находиться в отдалении от гаража, скважин, бассейнов, детских зон;
  • от жилой постройки – не менее 8 м;
  • от проезжей части (улицы) – не менее 5 м;
  • не бросать тень на соседний участок.

Стоит учесть еще некоторые нюансы:

  • оптимальное место для возведения бани – задний двор;
  • следует заранее решить: баня – отдельная постройка или пристройка к дому;
  • при проектировании нужно предусмотреть вентиляцию и отведение сточных вод;
  • следует принять во внимание направление ветра и стороны света. Местоположение лучше выбрать в южной части участка, окна выходят на запад. Вход – с юга, чтобы избежать скопления снега;
  • рекомендуют избегать склонов и сырых участков;
  • необходимо учесть климатические условия, почву. Поверхность для строительства выбирается ровная.

В целом место должно соответствовать требованиям нормативов и законодательства.

Выбор места фото 1

Выбор места фото 2

Материалы, используемые для отделки

Выбор материалов для внутреннего оформления зависит от разных факторов. На это влияет тип бани, особенности различных материалов, размер бюджета. В любом случае, оно должно способствовать комфортному отдыху, быть уютным, эстетичным и функциональным. При желании можно выполнить отделочные работы своими руками и вложить выделенные деньги в более дорогие материалы.

Отдавайте предпочтение качественной продукции. Это обеспечит максимальную безопасность и сохранит здоровье вам и вашей семье.

Дерево в отделке бани

Отделка стен и потолка

Для обшивки стен в мокрых помещениях – помывочной и парной нельзя использовать древесно-стружечные плиты, линолеум и другую продукцию химической промышленности. Здесь должно царить натуральное дерево. Для стен подойдет вагонка или шпунтованная доска из кедра, липы, осины, лиственницы, абачи. Поверхности в парилке недопустимо покрывать лаком или краской – при нагревании их испарения могут привести к токсическим отравлениям.

В моечном отделении можно обшить стены недорогой вагонкой из сосны или облицевать кафелем. В кирпичной бане монтаж плитки не вызовет трудностей, а в деревянной потребуется создать основание из листов влагостойкой фанеры, ГКЛ или ОСБ.

Для отделки потолка подойдут ламели из кедра, липы, осины.

Отделка стен и потолка бани

Отделка пола

Процесс обустройства пола выглядит следующим образом. Первым делом необходимо смонтировать лаги. Их делают из бруса 200х200 мм. Сверху настилают доску – обрезную или шпунтованную, с системой шип–паз. При сильном нагревании древесина хвойных деревьев выделяет смолу. Поэтому лучше выбирать пиломатериалы, произведенные из лиственных пород, кроме дуба. Оптимальный выбор – лиственница. Между стыками оставляют небольшие зазоры, которые пригодятся для вентиляции и удаления излишков воды. Для помывочной это особенно важно.

Пол в парной необходимо приподнять на 15-20 см от основного уровня. Это делается, чтобы предотвратить излишние потери тепла.

Отделка пола бани

Для защиты досок от грибка их обрабатывают антибактериальными составами. Для того чтобы предотвратить набухание — покрывают грунтовкой. Можно установить трап и сделать пол под небольшим уклоном к сливу.

Для пола в кирпичной бане отлично подойдет матовая или рифленая кафельная плитка.

Подсветка в спинке

Бани для дачи

Виды бань для дачи, которые можно построить в загородном доме —  это русская и финская. Также популярной становится новый вид бани с инфракрасным излучением. Представляет собой компактный короб, в котором тело нагревается при помощи лучей инфракрасного обогревателя. Воздух в кабинке остается таким же свежим, как и до нагревания. Мини-сауны рассчитаны как на одного, так и на нескольких людей. Инфракрасный обогреватель считается безопасным для здоровья человека, но на самом деле, он не сможет заменить тех ощущений и полученного удовольствия от пребывания в классической русской баньке. ифра

Виды бани можно посмотреть на фото:

Русская баня.

рр

Японская баня.

яп

Турецкая баня.

турецк

3. Водяные бани.

Сравнительно низкая температура — от 50 до 60°С.

Максимальная влажность — 100%.

Японские бани, самые распространенные из которых — бани офуро. Их отличительная особенность в том, что для распаривания используют не пар, а воду температурой 45-50˚С: «купальщик» погружается в большую деревянную бочку — фурако. В другом варианте распаривание происходит в деревянной ванне офуро, заполненной прогретыми кедровыми опилками. Фурако — отличный антистресс, а офуро — улучшает метаболизм.

Устройство пола

Он, естественно, должен быть из древесины. Доска шпунтуется или точно подгоняется при обычной обрезке боковин. Но только для  хорошо вычищенной основы с хорошей бетонной стяжкой.

Доски кладутся с некоторым наклоном для стока влаги, и чтобы пол парилки был выше, чем в бане, приблизительно на пятнадцать сантиметров.

Лаги устанавливаются с интервалом в один метр, но только под доски толщиной, не прогибающиеся под человеком на этом расстоянии. Доски пришпиливайте антикоррозионными саморезами.

Римская баня

В римской бане всегда существует два отдельных помещения. В первом, которое носит название «тепидрия», температура держится примерно на 40 градусах. Во втором же, которое именуется как «лакониум», человеку надо находиться для того, чтобы хорошо пропотеть. В данной комнате температура всегда примерно 70 градусов. В баню поступление воздух идет сквозь особые дырочки, какие находятся и в полу, и в стенах бани. Для полного и максимального наслаждения баней, в пар, как правило добавляются всевозможные ароматические масла и настойки трав.

В римской бане, как и в русской, всегда есть скамейки, расположенные таким же образом.

Какую сауну, баню лучше выбрать в квартиру

В домашних условиях конструкция парилки выбирается, исходя из имеющейся площади, возможности подведения коммуникаций. Наиболее удобны электрические и инфракрасные сауны, так как им не требуется топливо в виде дров или другого подобного материала. Сам каркас встраивается в любую нишу либо собирается отдельно.

Второй вариант предпочтительнее, так как в случае переезда «баньку» несложно забрать с собой на новое место жительства.

Идеи интерьера с сауной в квартире 42 фото

Чтобы решить, какую сауну и куда поместить, делают подробный чертеж с размерами, несколькими вариантами местонахождения.

В какой комнате лучше разместить

Сауна или баня в квартире удобнее всего разместится в ванной комнате, прилегающих к ней помещениях. Тогда сразу после парилки можно окунуться в прохладную водичку, а не бежать в другой конец квартиры. В случае перепланировки туалет совмещают с ванной комнатой, а в освободившейся комнате создают сауну.

Небольшую сауну обустраивают на лоджии, просторной кухне, в кладовке, важно лишь продумать систему вентиляции и освещения.

Идеи интерьера с сауной в квартире 42 фото

Когда квартира находится на первом этаже, допускается создание пристройки и обустройство парилки в ней.

Воздействие на организм человека

Чтобы понять, что лучше для здоровья — баня или сауна, следует знать, как пар влияет на организм. Любая парилка оказывает положительное влияние на здоровье, укрепляя иммунитет, очищая кожные покровы от загрязнения, выводя ядовитые токсины, шлаки. Под действием высоких температур сосуды наполняются кровью.

Посещение парилки способствует:

  • расслаблению мышечной ткани;
  • появлению ощущения покоя, умиротворенности;
  • улучшению самочувствия;
  • укреплению иммунной системы.

Внимание! Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системой следует посещать баню при организации в парилке условий идентичных естественной среде. Нагрузка на сердце при значительном прогреве помещения увеличивается в несколько раз.

Врачи советуют пациентам с болезнями дыхательных путей регулярно посещать традиционные русские бани. Влажный воздух помогает очистить органы дыхания, наполнить их кислородом, активизировать работу легких. После одного сеанса пациент чувствует облегчение. В сауну ходить не желательно. Сухие пары могут привести к обострению заболевания.

Финские парилки целесообразно посещать пациентам, у которых обнаружены:

  • камни в почках;
  • патологии кожных покровов;
  • воспалительные процессы в органах мочевыделительной системы, печени.

фото 56В качестве профилактики развития ОРВИ, гриппа хорошо подходят обе парилки. Главное условие — регулярное посещение. Одного сеанса для укрепления иммунитета недостаточно.

Забыть о сауне и бане следует людям, страдающим: гипертонией, диабетом, атеросклерозом, тяжелыми формами психических расстройств, острыми заболеваниями верхних дыхательных путей.

Фото внутри: галерея

Для того, чтобы у вашего вдохновения появилась пища, мы решили составить небольшую галерею примеров с фото дизайна парилки внутри (при клике фотографии откроются в полном размере):

Интересные факты

  • Лапландские шаманские сауны были наряду с кельтскими магами широко известны на севере Европы. Особенностью их было то, что процесс включал использование галлюциногенных трав и грибов. Их бросали на раскаленные камни и человек погружался в состояние наркотического опьянения.
  • В летнее время используются необычные пчелиные бани, расположенные рядом с пасеками. В бане, сооруженной из липовой доски, под потолком устанавливается металлическая сетка, над которой роятся пчелы. Находясь в течение 40 минут в такой близости с насекомыми, человек насыщается целебной ароматной пыльцой. Противопоказанием служит аллергия на мед.

Видео различных видов бань и саун

Остались вопросы? Хотите сделать заказ?

  • Звоните нам в офис:

    8 (812) 389 58 98

    8 (911) 027 42 52

    info@rusglobal.pro

    СТРОИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

  • ОЦЕНКА

  • Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (7 оценок, среднее: 5,00 из 5)
    loading.gif Загрузка…

Фото парилки в бане

Также рекомендуем просмотреть:

  • Лестница своими руками
  • Сарай своими руками
  • Утепление дома своими руками
  • Отмостка своими руками
  • Погреб своими руками
  • Верстак своими руками
  • Стяжка пола своими руками
  • Чердачные лестницы
  • Обустройство гаража
  • Монтаж поликарбоната
  • Монтаж вагонки
  • Пресс своими руками
  • Камин своими руками
  • Утепление мансарды
  • Купель для бани
  • Крыльцо своими руками
  • Буржуйка своими руками
  • Решетки на окна
  • Теплица своими руками
  • Ограждения для клумб
  • Перила для лестниц
  • Смотровая яма в гараже
  • Бетономешалка своими руками
  • Беседка своими руками
  • Веранда своими руками
  • Курятник своими руками
  • Утеплить дверь своими руками
  • Сигнализация для дачи
  • Клумбы своими руками
  • Дачный туалет своими руками
  • Аксессуары для бани
  • Скамейки для дачи

Исландская баня

Традиционный банный ритуал – прогревание, потение в горячей парной и душ – вроде бы ничем не выделяет исландскую баню, за исключением того, что она обогревается естественными термальными источниками. В стене парной есть проемы для отвода использованного воздуха. Так что подобный вид бани подходит лишь живущим в подходящей местности.

Последние штрихи в отделке

Последнее что надо сделать, так это установить деревянные плинтуса и багеты. Проверить все ли вы сделали правильно.

Смотрите видео об отделки парилки в бане своими руками.

Вот что хотел сегодня рассказать, надеюсь, я объяснил доступно и понятно. Буду благодарен, если вы поделитесь своим мнением в комментариях, так же не забываем подписываться. Удачного ремонта!

Ирландская баня

Полчаса в теплом помещении для прогрева и горячая парилка +50-55°С, а после обязательный массаж и только потом обливание и душ – такой ритуал характеризует ирландскую баню.

Видео

Автор: Михаил Бонд

Рейтинг:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

2

оценок, среднее:

5,00

из 5)

loading.gif

Загрузка…

Понравился пост? Поделись с друзьями!

Советы и рекомендации

Домашние сауны просты в эксплуатации. Однако перед первым использованием парной необходимо выполнить ряд важных действий:

  • Кабину необходимо хорошо прогреть. Не нужно делать это при максимальных температурах, лучше всего установить среднее значение. При первом прогреве сауны двери должны быть открыты.
  • Прогрев кабину с открытой дверью около часа, дверь плотно закрывают, не меняя температурный режим в парной.
  • Через час температуру в парной увеличивают в 1,5 раза. По истечении еще одного часа прогревание можно закончить.
  • Данную процедуру желательно повторять несколько дней подряд. Температуру при этом с каждым разом необходимо увеличивать. Примерно на четвертый день можно прогреть кабину при максимальной температуре.
  • Если после всех манипуляций сбоев в работе сауны не наблюдается, то можно спокойно эксплуатировать конструкцию.

Идеи интерьера с сауной в квартире 42 фото

Для того чтобы сауна прослужила долгие годы, за конструкцией нужен должный уход. Если парная сделана из древесины, особенно важно после каждого принятия водных процедур хорошо просушивать кабину.

С поверхности стен, пола и полок необходимо удалять излишки влаги сухой тряпкой и на некоторое время оставлять открытой дверь в парную в целях проветривания.

Идеи интерьера с сауной в квартире 42 фото

Баня для частного участка

Помимо перечисленных, существуют и другие виды парных (ирландская, римская), но их организация на частном участке представляет повышенные трудности. Для японской и турецкой бани требуется отдельное объемное помещение, а значит, и стоимость проекта будет соответствующей. Наиболее рентабельными вариантами небольших парных для дачи и загородного дома являются финские и русские. Они могут быть возведены в нескольких конструкционных решениях:

  • Баня – как часть дома. Позволяет сэкономить на строительстве отдельного здания и усиленной теплоизоляции (утепление потребуется лишь самой парилке);
  • Пристройка в основному зданию. Позволяет построить небольшую баню относительно быстро и недорого. В большинстве случаев, ее пристраивают к задней стене жилого дома, чтобы убрать из вида и защитить от сквозняка;
  • Передвижной вагончик. Недорогой вариант бани с небольшой площадью. Удобен в транспортировке. Может быть установлен как на маломощный фундамент, так и на грунт. В последнее время популярность приобретают цилиндрические модели вагончиков. Смотрятся они достаточно оригинально, но вот насчет удобства возникают немалые сомнения;
  • Временные сооружения. Отдельная группа парных, представляющие собой навесы из плотной палаточной ткани. Монтируются на любом ровном участке и разбираются сразу же после посещения;
  • Баня с инфракрасным излучением. Выглядит как компактный короб, температура в котором поддерживается при помощи инфракрасного обогревателя. Качество воздуха при этом не меняется, то есть он остается таким же свежим, как до нагревания. Неплохой вариант для домашнего использования, но, конечно, он вряд ли сможет доставить такое же удовольствие, как классическая баня;
  • Объемное капитальное строение. Вариант для любителей максимального комфорта. Нуждается в серьезных вложениях и ряде строительных мероприятий, но в итоге получается полноценное сооружение, где можно комфортно отдохнуть, попариться и даже посидеть с друзьями.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...